המסע שלי עם טרשת נפוצה
שלום לכולם! קוראים לי אלכס. אני בן 24 ואם לא ניחשתם מהתמונה, אני קצת נרקומן כושר!
התחלתי את מסע הכושר כשהייתי בערך בן 16 ואחרי כמה חודשים הייתי מכור. אהבתי לראות את ההתקדמות שלי ונהניתי לדחוף את עצמי מעבר לגבולות. הרגשתי שאני מתחזק בכל יום!
אבל בסוף 2015, החיים זרקו אתגר חדש לגמרי לעברי. הכל התחיל עם כמה סימפטומים 'מוזרים'. התעוררתי יום אחד כמעט ללא איזון. בקושי יכולתי ללכת בקו ישר! איבדתי את כל כוח האחיזה ואת הקואורדינציה ביד ימין שלי ולא שמתי לב למתרחש סביבי. הרגשתי כאילו אני חי בתוך בועה.
במרץ 2016, לאחר סריקות MRI רבות, בדיקות דם ופגישות עם רופאים, אובחנתי עם טרשת נפוצה.
בחודשים הראשונים הייתי בהכחשה. סירבתי לשנות דבר מאורח החיים שלי. הרגשתי חסר אונים ושאין לי שליטה על העתיד שלי. הרעה במצב במרץ 2016 שינתה לחלוטין את הגישה שלי. איבדתי את רוב כוחי ברגלי ובקושי יכולתי ללכת. אימוני הכושר שלי נעשו קשוחים וקשים יותר ובכל פעם יכולתי להרים פחות משקל. הרגשתי כל כך חלש.
החלטתי שהספיק לי. הייתי צריך למצוא דרך להרגיש טוב יותר. אז התחלתי לחקור, ללמוד, להתחבר עם אחרים. עד מהרה התחלתי לעשות מדיטציה, יוגה ולקחת כל מיני תוספי מזון טבעיים (אפילו התחלתי בלוג משלי!). אימוני הכושר שלי השתפרו והתסמינים החלו לרדת.
השנתיים האחרונות היו קשות, אבל עם תמיכה מקהילה מדהימה ואורח חיים המוקדש לבריאות וכושר, אני סוף סוף מרגיש שוב בשליטה על החיים שלי.
ההידרדרות הזאת אולי הדפה אותי, אבל עכשיו אני מרגיש חזק יותר משהייתי.
My Journey With Multiple Sclerosis
Hi All! My name is Alex. I'm 24 years old, and, if you haven't guessed by the picture, I'm a bit a of a gym junkie!
I started my fitness journey when i was about 16, and after a few months I was hooked. I loved seeing my progression, and enjoyed pushing myself past my limits. I felt like I was getting stronger every day!
But in late 2015, life threw an entirely new challenge my way. It all started out with some 'odd' symptoms. I woke up one day with almost no balance. I could barely walk in a straight line! I lost all the grip strength and coordination in my right hand, and i kept 'spacing out'. It felt like I was living in a bubble.
In March 2016, after numerous MRI scans, blood tests, and doctors’ appointments, I was diagnosed with Relapsing and Remitting Multiple Sclerosis.
For the first few months I was in denial. I refused to change any aspect of my lifestyle. I thought i was powerless, and had no control over my future. A relapse in March 2016 completely changed my attitude. I lost most of the strength in my legs, and could barely walk. My gym sessions became harder and harder, and each time I could lift less weight. I felt so weak.
I decided that I'd had enough. I needed to find a way to feel better. So I started researching, learning, and connecting with others. Pretty soon I was meditating, doing yoga, and taking all sorts of natural supplements (I even started my own blog!). My gym sessions got better, and my symptoms started to reduce.
The last couple of years have been tough, but with support from an amazing community, and a lifestyle devoted to health and fitness, I finally feel in control of my life again
That relapse might have knocked me back, but I feel stronger now than I ever have done.
